Therapy? More Like TheRAPEy

I bet everyone has heard of weird and controversial therapy methods, but I have a strong feeling that most of you haven’t heard of this one, the one that killed. A therapy called ‘rebirthing’ was invented by Leonard Orr in the 1970s after he supposedly re-lived his birth during a bath. Obb claims that correct breathing techniques can be used as a method of catharsis to cleanse traumatic childhood memories that have been repressed. Speaking of, isn’t it obvious that Obb was deeply influenced by the father of psychoanalysis, Sigmund Freud? Considering that he has also mentioned and studied on repressed childhood memories. The difference here between Freud and Obb, though, is that Freud tried to help recall these traumatic memories because he believed that this was the only way to cure the ‘hysterics’, however, Obb believed not in recollection but rather direct catharsis. He stood behind the idea that rebirthing aided people to regain their ultimate longing: to feel as though you are the center of all, just as the common belief of humanism during the renaissance. It also helped the person feel strong, confident and powerful -all of the feeling of which he or she was deprived due to a childhood trauma.

However, although this method might have seemed to work for some -as do all controversial therapy methods, rebirthing caused the death of a little girl called Candace Newmaker. Some have heard of the case of Candace Newmaker as ‘the girl who was sat on and killed’, but let’s go more in depth. Candace was a 10 year old adoptee who suffered from attachment disorder. Her newly adoptive mother, strong believer in pseudoscientific therapy methods, decided to try one that supposedly cured the child who had difficulty attaching to her adoptive mother by making her feel like he or she was ‘reborn’. To do the therapy her adoptive mother, Jeane Elizabeth Newmaker, called Connell Watkins, a pioneer of the treatment for children with ‘attachment disorder’, and her partner Julie Ponder, a marriage and family therapist. The therapy started on April 18th 2000. Candace layed down on a blue flannel sheet and got into the fetal position. Then Candace was bound in the sheet, the ends twisted above her head and held by Ponder. She was covered by pillows and four adults began pressing on her. Candace was requested to imagine herself as a baby in her mothers womb. Candace’s mother continually expressed how excited she was to be giving birth to a baby girl and how she was going to love her and hold her forever. Candace was asked if she believed what her mother was saying and when she responded positively, her ‘rebirthing’ commenced. Ponder stated that her head had to come out of the sheets first, and then her whole body. However, Candace repetitively screamed that she couldn’t do it and whoever was sitting on her was suffocating her. “I can’t do it. I can’t do it! I can’t breathe. I can’t breathe!” were the sentences that she repeated until after 40 minutes, when she failed to respond. Ponder and Watkins continually chanted that she was a quitter but after a 20 minute period of utter silence they decided to unwrap Candace to discover that she was covered in her own vomit and dead.

The case of Candace Newmaker has made this therapy method extremely controversial amongst society, and it is clear that nearly no one ever uses this method anymore. It is unfortunate that the bizarreness of this method had to be comprehended after the decease of a little girl.

-Ceylin Donat (Konuk Yazar)

The NotSoLittle Mermaid

With eyes cast toward the mystic depths of the ocean, mankind imbued the creatures that have emerged from this unknown palace with a majesty befitting their wonder. One such story that has repeatedly rolled off the tongue of sailors and storytellers alike has been that of the mermaid, beauty of the sea and temptress of the waters. In the same way that the Greeks weaved intricate stories of Gods making mischief in the mortal world, so too have sailors gossiped of these false beauties, mysterious and enchanting from afar but only masks of the true danger lurking below. The great unknown of the waters below fed fuel to these tall tales, and it only takes a clear view past the murky waters to debase these fishy tales.

Before debunking the existence of these magnificent creatures though, I would first like to explain what a mermaid is.  A mermaid is an amphibious creature that is, in the simplest terms, half human and half fish.  They have been around for nearly five thousand years and have been a part of various cultures and myths. One of the first mentions of the term merman was in Mesopotamia: Oannes, the mythical being who had the form of a fish but the feet of a man, was an aquatic creature who thought mankind wisdom. Other than those of the Babylonian culture, there have been mentions of mermaids in Russian , African, Arabian, Indian, Ancient Greek, British and Persian cultures. Usually depicted in the movies and fairy tales as beautiful and flawless; the mermaid, contrary to what is illustrated, has always been viewed by sailors (especially British sailors) as vicious and deadly because they consider mermaids to be bad omen that indicate a forthcoming thunderstorm. Another very common story told amongst Arabian sailors is that the mermaids have hypnotic effects.  It is believed by them that mermaids use their irresistibly beautiful voices to lure the sailors into their traps and feed on the sailors flesh.

But even though the idea of an underwater beauty luring unsuspecting sailors to a watery grave may seem strangely alluring, one should look deeply to find the true cause for these outlandish stories, and even deeper to figure out if the modern-day claims are scientific or not.  Before diving in to the disproving procedure, one must first analyze the data; the most crucial step to detecting whether the claims made about something are correct or, as Carl Sagan would call it, baloney. So what kind of data do we have to be able to prove the existence (or non-existence) of mermaids?

“One general law, leading to the advancement of all organic beings, namely, multiply, vary, let the strongest live and the weakest die.” (Charles Darwin 1859)  Let’s take a trip back to 1859, when Charles Darwin published On the Origin of Species.  Even to our day, his ideas remain controversial; but still, very well supported.  His natural selection theory is one of the best corroborated theories in the history of science.  One should consider this theory before claiming the existence of a creature.  So that is what we will do, we will see if mermaids fit in with the theory of natural selection or not.  Natural selection is a process by which organism can change as a result of normal behavioral or heritable traits to allow the organism to adapt to its environment in order to survive. People tend to lean towards the idea that people come from sea, mermaids live in the sea, ergo it is possible that there are mermaids; however just by thinking about this basic definition of natural selection, it is easy to comprehend why it is irrational that mermaids ever existed or still exist.  First of all, there would have had to be a reason for humanoids to develop the ‘half fish’ form in order to survive. And even if they once have developed this kind of a form, it wouldn’t have lasted because it isn’t practical enough for survival.  The tails would have had to be extremely strong for the facile movement of the mermaids and they would have had to had gills.  Since the ‘mermaid’ we know of doesn’t possess any of these characteristics, it is likely to assume that they haven’t made it through natural selection or have never even existed because based on the natural selection theory, the dominant species survive, since the humans survived, obviously, it is illogical to think that mermaids exist.

Probably one of the first ‘scientific’ reports on mermaids was that of the Animal Planet in 2012.  That documentary was filmed by ‘scientists’ using a phone camera.  Despite the cheap footage, people actually believed that what they were watching was actual proof that mermaids exist.  This is how vulnerable we are to believing every non-scientific claim we hear.  These kind of people are the ones whom Shermer would make fun of.  Firstly because they directly believed the first thing they saw on television without even having the slightest skepticism about whether the claims being made were scientific or non-scientific. They didn’t question the reliability of the source but that doesn’t mean that we shouldn’t.  Let’s briefly go over the claims being made and start debunking the existence of mermaids.

The first thing that every skeptic should do is to check the reliability of the source of the claims being made.  Take the example of the Animal Planet; the TV channel might be considered to be partially reliable but the paid actors they used to act like scientists are absolutely non-reliable.  Hence the most recent ‘scientific discovery’ of mermaids turned out to be a hoax.  Another way to prove that these claims are non-scientific is by asking whether the claimants personal beliefs and biases drive the conclusion, or vice versa. The fact that most of the children born in the 1980s grew up with the Little Mermaid is an explanation to why people are so inclined to believe that mermaids exist.  So probably most of the modern claims made on mermaids are biased.  Also, as I have stated and explained previously, the idea that mermaids exist doesn’t fit in with what we know about the world or science.  The existence of these half-human, half-fish like creatures is irrational and inconvenient.  Only with the simplest three questions we are able to seriously debunk the claims being made on the existence of mermaids.

So, it is obvious that we do not know anything about mermaids -yet.  But as we know, unexplained does not mean inexplicable. Also, considering that we have only explored 5% of the ocean shows us that we have many mysteries yet to solve.  As far as I’m concerned, all the claims being made by pseudoscientists on mermaids are a hoax, but this does not mean that there aren’t creatures that we are yet to encounter in the depths of the unknown.

 

-Ceylin Donat (Konuk Yazar)

Son zamanlarda sağlık ile ilgili hiç bir şey yapamadığımdan ve yoğunluktan kendime doğru düzgün bakamadığımdan yeni bir strateji seçmeye karar verdim. Birer adım birer adım. Bazı sağlıklı şeyleri tek tek hayatıma sokabilirim diye düşündüm. Yıllardır kahvaltı etmeyen benim kahvaltıyı sokmam o kadar da kolay değil tabii. Ama ilerisi için yapmam gereken bir şey. Haftanın 2-3 günü edebiliyorum şimdi yavaş yavaş. Sağlıklı, kolay yapılan şeyler araştırdım. Ama onlara sonra geleceğim. Şimdi alışkanlık haline getirebildiğim sabahları limonlu ılık su içmemden bahsedeceğim. Zaten kahvaltı edemediğimden çoğu gün, uyanınca limonlu ılık su içmek en azından içimi biraz olsun rahatlatıyor. Güne taze bir başlangıç sağlıyor. En basitinden, biraz daha güne zinde başladığımı hissedebiliyorum. Gelin yararlarına bakalım:

  1. Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olduğu için sindirime yardımcı oluyor. Bazen çok sıkkınlık veren midedeki yanma ve şişkinliğe de iyi geliyor.
  2. Daha enerjik hissetmemizi sağlıyor çünkü limon kokusu sinir sisteminde sakinleştirici bir etki yaratıyor. Bu sakinlik sayesinde depresyon ve endişeye yer kalmıyor ve kendimizi daha zinde ve mutlu hissediyoruz. Enerji verdiğini de unutmayalım.
  3. Düzenli içildiğinde limon sayesinde mide asitlik oranını düzenliyor. Mide asidi yüksek kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırmak ister ve buda kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur ancak bunu engelliyor ve böylece zayıflamaya da yardımcı oluyor.
  4. Ph değerini dengelemeye yardımcı olur. Limon en alkali gıdalardan biri, bu yüzden içinde bulunan sitrik asit sindirilidiğinde asitlik yaratmaz. Her gün düzenli içtiğinizde vücudunuzdaki asitlik oranının düştüğünü göreceksiniz.
  5. Dişeti iltihaplarına ve diş ağrılarına da iyi gelir ve nefesinizin kötü kokmasını da önler. Ancak limonu direk yiyerek dişinize temas ettirdiğinizde diş minesine asitli olduğundan dolayı zarar verebilir. (Limonlu su içtikten sonra dişinizi fırçalayın, daha da iyi!)
  6. Potasyum kaynağı! Potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir.
  7. Stres, bağışıklık sistemini en çok zayıflatan etkendir. Önümde iki hafta içerisinde 17 sınavım olduğunu düşünürsek (17 yi yazarken bile stres oldum) böyle bir bağışıklık güçlendirici iyi olur. Bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları özellikle stresli olduğumuzda tüketmek gerekiyor. Limon da harika bir C vitamini kaynağı
  8. Viral enfeksiyonlarla (boğaz ağrısı, nezle…) savaşır.
  9. Antioksidan özelliği ile cilde de faydalı. Yukarıda stresten bahsettiğimde tabii ki sivilce de bonus olarak yanında geliyor. Cildi düzelttiği gibi ciltteki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur. Hatta limon suyunu düzenli olarak zor geçen yara izlerine ve cildinize uygulmayı denerseniz, bir fark yaratabilir.
  10. Benim için en önemlilerden biri de kafein ihtiyacını azaltması. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içerseniz kesinlikle öğleden sonra gelen o yorgunluk hayatınızdan çıkacak. O kadar çok kahve içiyoruz ki artık: sabah, eve gelince, akşam çalışırken. Kafeine olan bağımlılığımın azalması çok işime yarar. Böylece kahve içtiğimde de daha çok etkisini görebilirim.

Umarım hepiniz en azından bir şans verirsiniz bu küçük, kolay ama yararlı mucizeye 🙂

-Aleyna

 

Bağımlılık Yaratacak Bir Playlist

Spotify’la tanıştığımda 9.sınıftaydım şuansa 11.sınıftayım ve Spotify her sınav haftamda, uykusuz gecelerimde, yolculuklarımda ve yollarda hep yanımda. Ben de sizlerle tüm kış boyunca dinlediğim playlistimi paylaşmaya karar verdim. İçinde ciddi anlamda boş ve kafanızı dağıtacak şarkılar olmakla birlikte hem kaliteli hem de son zamanlarda kafamdan çıkmayan şarkılar da var. Peki son zamanlarda en çok ne dinliyorum?

 

1- Meghan Trainor – NO

Tam bir bağımlılık yaratıcı şarkı! Meghan’a”Öyle bir şarkıyla gel ki, başladığı zaman herkes bir aşk şarkısı sansın ama devamında öyle bir değişsin ki asla senden beklenmeyen bir şarkı olsun” demişler ve o da başarmış!

meghan-trainor-no-cover

2-Drake-One Dance

Yine bu da Drake’ten beklenmeyecek sözlere melodiye sahip ama insanı dans ettiren bir şarkı!

tim

3-Synapson’un Şarkıları

Babylon Bomonti’deki konserlerinden kuliste iki dj’le de tanışıp uzun uzun Fransızca muhabbet etmemizden sonra tüm şarkılarına daha da bayılır oldum!

avatars-000176575084-tmh6iu-t500x500

3ec46d958070852d06b1c5f2047941bc

Serra

 

Müslümanların Yaptığı 8 Harika Yenilik

Kabul etmek gerekir ki son asırda İslam ülkeleri inovasyon konusunda pek başarılı değiller. Hayatımızı değiştiren teknolojik gelişmelerin büyük bir kısmı batı ülkelerinden, bir kısmı da uzakdoğudan çıkıyor.

Geçmişte müslümanların yaptığı ve dünyayı değiştiren inovasyonları bir hatırlamakta fayda var.  Örneklere baktıkça İslam dünyasının inovasyon yeteneğinde yüzyıllar içerisinde gerilemesine üzülmemek mümkün değil.

Huffington Post’da yayınlanan bir yazıda dünyanın Müslüman medeniyetlerine borçlu olduğu sekiz önemli inovasyon şöyle sıralanmış.

1. Cebir

Pek çok Batılı, özellikle de Almanlar, teknoloji ve mühendislik becerileri ile gurur duyar. Peki ama cebir olmasaydı, mühendisler ne işe yarardı?

Matematik sistemi Avrupa’da yirminci yüzyılda,İngiliz-Arap Chester’li  Robert, Arap bilgin Hârizmî’nin (Al-Khwarizmi) metinlerini İngilizceye çevirdiği zaman bilinir hale geldi. Algoritmanın da isim babası olan Hârizmî ise, modern cebri geliştiren kişi olarak tanınır.

2. Diş Fırçası

İslam, dünyada bedensel hijyene özellikle önem veren ilk dinlerden biridir. Kuran’da abdeste (düzenli olarak yıkanmaya) dair talimatlar bulunur. Bu nedenle de diş sağlığının ve hijyeninin de popülerliğinin artmasının İslam’ın bilinirliğinin artmasıyla paralel olması şaşılacak bir durum değil. Kabul edilmelidir ki, eski Mısırlıların “diş fırçası ağacının” ince dallarını çiğnedikleri düşünülüyor.

Ancak, aynı zamanda “misvak” olarak bilinen bu ince dallar, Hz. Muhammed’in dişlerini fırçalamak için düzenli olarak bu misvakları kullanması ile toplumda daha geniş ölçüde tanınır hale geldi. Kuran’da misvak dallarından bahsedilmese bile, Müslüman bilginler bu dallardan pek çok kez bahsediyorlar

3. Bando Takımı

Askeri bando takımlarının tarihi Osmanlı Mehterhanesi’ ne dayanır. Bu bando takımları, savaş boyunca çalmaya devam eder ve sadece ordu geri çekildiğinde ya da savaş bittiğinde çalmayı bırakırlardı.

Osmanlı İmparatorluğu ile yapılan savaşlar sırasında bu takımların Avrupalı askerler üzerinde kayda değer etkisi olduğu düşünülürdü – ki bir süre sonra Avrupalılar da bunu kendilerine uyarlayarak kullanmaya başladılar.

4. Gitar

Bugün bildiğimiz haliyle gitarın kökeni, Arapların ud – eğri sapı olan telli bir çalgı – enstrümanına dayanır. Orta Çağlarda, Müslüman İspanya’ya kadar ulaşmış ve Endülüs’te Arapça “qitara” olarak adlandırılıyordu.

Söylenene göre, dokuzuncu yüzyılda bir müzik öğretmeni bir gün Emevi hükümdarının huzuruna bir ud getirdi. Modern gitar da pek çok etkinin altında kalarak gelişip bugünkü halini aldı ancak Arapların udunun da oldukça önemli rol oynayarak öncelik ettiğini söyleyebiliriz.

5. Büyüteç / Gözlük

Arap dünyası sadece matematik alanında devrim yaratmakla kalmadı – aynı zamanda optik biliminde de devrim yarattı. Basralı bilgin Ebu Hasan, göz organının nasıl çalıştığını ilk tarif eden kişiydi.
Yansıtıcı materyallerle deneyler yaptı ve gözün çevresini, o zamanlar bilim adamlarının inandığı gibi “görüş ışınları” ile algılamadığını kanıtladı. Aynı zamanda bombeli camın büyütmek için kullanılabileceğini de keşfetti.

Onun camdan “okuma taşları” ilk büyüteçlerdi. Gözlükler ise daha sonra bu okuma taşlarından geliştirildi. Buna ek olarak, Ebu Hasan astronomi ve meteoroloji konusunda önemli bilimsel metinler yazdı.

6. Kahve

Kahve, Müslümanların ihraç ettiği şeyler arasında en çok bilinenlerdendir. Kökeni Etiyopya’dan gelmesine rağmen, kısa süre içinde Arap Yarımadası’na, Kızıl Deniz’e ulaştı ki burada da herkesçe bilinir hale geldi.

Osmanlı tüccarlarının tohumdan üretilen içeceği on yedinci yüzyılda Londra’ya getirildiği düşünülüyor. 1645 yılında Venedik’te ilk kahvehane açılırken, Almanlar bu içeceği Türklerin 1683 yılında Avusturya’dan çekilmesinin üzerine tanıma şansı buldular. Efsaneye göre sultanın askerleri arkalarında çuvallarca kahve bırakmışlardı.

7. Hastaneler

İçinde hemşireler ve eğitim merkezi bulunan ilk modern hastane Kahire’deydi. 872 yılında kurulmuş olan Ahmed Bin Tolun hastanesinde (ki ismini Tolunoğulları Hanedanlığı kurucusundan ismini aldı) tüm hastalar, sağlık hizmetlerinden ücretsiz yararlanıyorlardı – ki bu da hastanelerin kurulmasıyla adet haline gelmiş bir gelenekti.

Daha önceki dönemlerde Bağdat’ta, bundan biraz daha basit hastaneler bulunuyordu. Ancak tüm dünyadaki modern hastanelere örnek teşkil eden Kahire’deki hastane modeli oldu.

8. Cerrahi İnovasyonlar

Endülüs doğumlu doktor Ebu Al Kasım (Albucasis) Orta Çağlarda tıp alanındaki en önemli kişiliklerden biriydi. Yazdığı 30 ciltten fazla metinde, onuncu yüzyıl Arap bilgini, olumlu hasta-doktor ilişkisinin ne kadar önemli olduğunu anlattı ve sosyal sınıfın bir önemi olmadan herkesin eşit derecede sağlık hizmetinden yararlanması gerektiğini savundu.

Arap bilgin aynı zamanda idrar yolu, kulak ve yemek borusu sorunlarını cerrahi olarak tedavi etmek için yeni yöntemler keşfetti ve dış gebeliği tanımlayan ilk kişi oldu. Tıp dünyasındaki etkisi o kadar büyüktü ki, on altıncı yüzyıldaki doktorlar hala ondan alıntılar yapıyorlardı. Modern ameliyatları şekillendiren onun fikirleriydi.

Kaynak: http://www.huffingtonpost.com/2015/01/06/8-inventions-we-can-thank_n_6424836.html

Sinemia – Özel Sinema Kulübü

Bu start-up’ı aylar önce görüp başladığında haber almak istemiştim. Nitekim unutmuşum, attıkları mail ile hatırladım. Öyle direk girip üye olamıyorsunuz, davetiye istemek lazım. Olay şöyle: bir, üç, altı ve dokuz aylığına üye olabiliyorsunuz. Tabi aylık daha ucuza geliyor daha uzun alınca. Sinemia üyeliğiniz ile ay boyunca tüm sinema salonlarında ayrıcalıklı ve sınırsız film izleyebiliyorsunuz. Her gün bir film olmak kaydıyla, Türkiye’deki her sinema salonunda her film, 2D-3D her seans + gözlük ücretleri dahil şekilde izleyebiliyorsunuz. Üye olduktan sonra 3 gün içinde kartınız geliyor ve üyeliğiniz başlıyor. Sinemaya gidip telefonunuzdan appi açıyorsunuz vee biletiniz = BEDAVA.

Şu şekilde anlatmışlar:

Ekran Resmi 2016-04-25 13.31.21.png

 

Bir de soru cevap bölümü var, merak edenlere:

Sinemia Nedir? Nasıl Çalışır?

Sinemia üyelerine sınırsız sinema bileti sağlayan özel bir sinema kulübüdür. Lokasyon bazlı teknolojileri ve ön ödemeli banka kartı sistemleri ile entegre eden Sinemia, sinema aşkıyla Türkiye’de yaratılmıştır. Sinemia 2015 Aralık ayında Borsa İstanbul aracılığı ile Aslanoba Capital’den yatırım almış, Şubat 2016 itibariyle İngiltere’de faaliyetlerine başlamıştır.

Hangi Sinema Salonlarında Geçerli?

Hepsinde! Sinemia tüm şehirlerde ve tüm sinema salonlarında geçerlidir. Tüm sinema salonları listesine buradan ulaşabilirsiniz. Sinemia’nın sinema salonları ile anlaşması yoktur, Sinemia ödeme kartınız ve Sinemia mobil uygulamanızla hiç bir açıklama yapmadan biletinizi alabilirsiniz.

Hangi Günler, Hangi Seanslarda Geçerli?

Sinemia’da ilk seans, son seans, o gün, şu gün gibi sınırlar yoktur. Sinemia’da saat veya gün sınırı bulunmaz, dilediğiniz saat, istediğiniz gün ayrıcalığınızı kullanabilirsiniz.

2D 3D Ayrımı Var mı? Peki ya 4DX?

Sinemia tüm seanslarda yani 2D, 3D, IMAX, 3D IMAX, MPX, Dolby Atmos ve 4DX seanslarında geçerlidir. Sinemia üyeliğiniz 3D gözlük ücretlerini de kapsar.

İleri Tarihli Bilet Alabiliyor muyum?

Tabi ki! Sıra beklemeden biletini almak bir ayrıcalıktır. Sinemia mobil uygulamasından İleri Tarihli Bilet özelliğini kullanarak istediğiniz sinema salonu için biletinizi alabilirsiniz.

Bir Filmi Çok Beğendim Tekrar Gidebilir miyim?

Evet! Seni en sevdiğin vizyon filmlerini tekrar izlemekten alıkoyamazdık.

 

Daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz!

 

-Aleyna

Kendimi Servet-i Fünun’cu gibi hissediyorum

Bugün kendimi bir Sevet-i Fünun’cu gibi hissettim. Edebiyattan o kadar iyi anlamasam da. Ailelerimizi de tanzimatçı. Çok düşünüyoruz kendimizi, sadece kendimizi. Ailelerimiz toplum için çalışmışken, biz kendi başarımıza odaklanıyoruz. Toplum için değil, kendimiz için. Bir de şu durum var tabi, biz hayatı kitaplardan öğreniyoruz, yaşayarak değil. ‘Şunu yapma, bunu yapma’ lar var önümüzde. Hayatı biliyoruz bilmesine de, okuyarak daha çok. Onlar daha çok yaşayıp öğrenmiş. E tabi doğal öyle olması. Çatapat konuşuyorlar yabancı dilleri, biz okullara gidip öğreniyoruz, sağdan soldan değil. Bugün de böyle uyandım, bir Edebiyat-ı Cedide’ci gibi.

 

-Aleyna