Pilot: Kendini Tanıma Yolculuğu

Bu o kadar önemli ki, bunu fark ettikten sonra, bir daha eski yaşadığın şekle geri dönemeyeceksin, dönmek istemeyeceksin. 

Kendinize yardım edin. Tahmin ettiğinizden çok daha fazlası olabileceğine şans vermekle başla buna. Günümüzde, yaşadığımız ülkeden, dünyadan ve zamandan dolayı çok fazla stres ile doluyuz. Üstümüze binlerce başarı öyküsü atılıyor ki başarısız hissedelim, beş dakika mutsuz olunca dünyanın sonu gibi hissediyoruz. Sosyal medyada 10 saniyelik mutluluklarını paylaşan insanları (hepimiz öyleyiz) görünce, evde o an oturuyoruz, dışarıda harika bir şey yapmıyoruz diye kendimizi boktan hissediyoruz. Ben bu konuda düşündüm, düşünmeye devam ediyorum. Okudum, ama henüz yeterince değil. İşin içinden çıkmak pek kolay değil. Öğrenmeye, hem kendimi eğitmeye çalışıyorum. Ama bu kendimi iyileştirme yolunda, diğer insanları bu şekilde görmeye dayanamıyorum. Fark etmek birinci aşama. Yaptığımız her şeyin doğru olmayabileceğini, başka insanların düşüncelerinin bizimkiler kadar önemli olduğunu, bütün doğru ve yanlışlarımızın tamamen bakış açımıza göre şekillendiğini az biraz fark etmeye başlasak, birinci adıma doğru ilerleriz en azından. Peki bu neden mi önemli? Fark ettiğim kadarıyla, dünyadaki bu kin, nefret, kıskançlık, kavga, kendini beğenmişlik gibi bütün kötü, boktan duyguları her ne kadar dışarıya bağlasakta, asıl nedeni hep içimizde. Mutlu olan bir insan aynaya bakıp mutluyum diye tekrarlamaz, sadece olur. Kendine güvenen bir insan, başkalarının arkasından atıp tutup onları düşürmeye çalışmaz. Etrafta (kendi ailemde, arkadaşlarımda bile) sürekli gördüğüm davranışlar sadece geriye çekiyor, can yakıyor, ilerlemeyi engelliyor, negatif duyguları besliyor. Ben sadece 20 yaşında, sadece iki psikoloji dersi almış, kendisi düzenini bozan bir olaydan geçmiş ve bu nedenle düşünmeye ve hayatı fark etmeye başlamış bir kişiyim. Ve şu anda hissettiklerimin ve söylemek istediklerimin hepsinin bir sene içinde değişebilecek olduğunun farkındayım, ama onların şimdiki hatalarımdan ders çıkartılıp evrileceğini düşünüyorum. Daha iyi bir insan olmanın, etraf için değil, senin kendin için huzuru bulmanın önemine inanıyorum. Ben buna ulaşmaya çalışmaktan daha güzel ve önemli bir şey göremiyorum. İçinde bir huzursuzluk, kötü niyet olmadan, yaptığın şeylerin farkında, kendinin farkında olmak. Dünya saçma bir yer ve her köşede sıkıntı var, sıkıntısız bir hayat zaten yok. Ama kendi sıkıntılarını seçip, onların sorumluluğunu alıp, onları çözmeye doğru adım atınca, her şey daha huzurlu olacak. Bu sıkıntıyı ve sonra ulaşacağın güzelliği kendin seçtiğin için, bu yolculuktan bir haz alacaksın. Aynı spor salonundaki terlerin seni mutlu etmesi ve spor sonrası kaslarının ağrımasının hoşuna gitmesi gibi. Zayıf, fit veya sağlıklı olmak için spor yapmayı seçtiysen, bunun için yorucu geçecek spor salonunda saatler var. Bundan mutlu da olabilirsin mutsuz da. Şu anda mutsuzsan, elinde olmayan, senin seçmediğin şeylerin esirisin demektir. Her istediğin şeyin bir sıkıntılı yolu var. Yani zaten sıkıntılı bir yolda olacaksın hayatın boyunca. Bir mutlu son diye bir şey yok, aksine sürekli ilerleyen, sürekli gelişen bir yol hayat. Merak etme, bu çok daha güzel. Mutlu son denilen şey aslında, düşünsene, bir şeye ulaştın demek, bu da amaçsız kaldın demek. Amaçsız bir şekilde, başka hiç bir uğraşın (doğal olarak uğraş onun için efor, sıkıntılı zamanlar) yoksa, sonra ne yapacaksın? Madem sıkıntılı bir yolda olacaksın, istediğin sonuç için olan yola çık. İstediğin şeyin yolundaki sıkıntılarla çarpış, onları çöz, ve bundan gelen hazzı fark etmeye çalış. Hem vücudumuz hem psikolojimiz sürekli bize bir şeyler söylemeye çalışır. Bir şeyi sürekli yapmıyorsan, bahaneler üretiyorsan, bunun nedeni o bahanedeki şeyler değil. Sensin. Sorumluluk al. Demekki istemiyorsun, veya korkuyorsun. Kendini tanıma yolculuğuna çıkarsan, her şeyin nedenini gerçek haliyle tanıyabilirsin, böylece çözümler de yolun da apaçık olur. Bundan daha büyük bir huzur göremiyorum. Bunları çözmeye, kendini tanımaya hazırsan, bildiğim şeyleri bırakıp, farkındalığın peşinde düşeceğim ben. 

 

 

Aleyna

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s